高密度脂蛋白(HDL)是一种好的胆固醇,它有助于清除血液中的坏胆固醇(LDL),因此HDL水平较高通常被认为是健康的标志。高密度脂蛋白的水平会因个体差异、年龄、性别、遗传、生活方式等因素而有所不同。
一般来说,对于成年人,HDL水平在1.2mmol/L(或45mg/dL)以上被认为是良好的。根据这个标准,1.76mmol/L(或约68mg/dL)的高密度脂蛋白水平被认为是较高的,这通常是一个积极的健康指标,表明心血管疾病的风险较低。
需要注意的是,虽然高密度脂蛋白水平较高通常与心血管健康相关,但它并不是唯一的健康指标。其他因素,如总胆固醇、低密度脂蛋白(LDL)水平、甘油三酯水平、血压、血糖、生活方式等,也会影响心血管健康。